Wat gaat er allemaal in ons hoofd om?

Matters of the Mind. Letterlijk vertaald: zaken van de geest. Oftewel, wat er allemaal in ons hoofd omgaat....

Wat gaat er zo dagelijks in ons hoofd om? Nou das meer dan je denkt. Gemiddeld hebben we namelijk zo'n 60.000 gedachten per dag! Vaak zijn het ook iedere dag weer dezelfde gedachten. Waar zijn mijn sokken, eerst tandenpoetsen, kom ik nog wel op tijd, ik moet plassen, of toch niet, vandaag ga ik iets lekkers koken, vanavond op tijd naar bed, wat een weer buiten, moet ook nog even langs de winkel, wat zal ik aantrekken vandaag, enz..

 

Waar ben je in gedachten nog meer mee bezig? En zijn het positieve of negatieve gedachten? Denk je veel na over het verleden, de toekomst, over je dromen, je plannen?

 

Fantaseren over een prachtige toekomst. Het is heerlijk als je lekker in de flow zit en vooruit kunt komen. Positieve gedachten en overtuigingen. Alles waarvan je kunt dromen, kun je ook bereiken nietwaar? Je gelooft in jezelf en twijfelt niet aan je kwaliteiten. Echter loopt meer dan de helft van de mensen rond met negatieve gedachten. En dan met name over zichzelf. Die dus ook weer elke dag worden herhaald Onaangename gedachten, overtuigingen die in je jeugd zijn ontstaan of simpelweg door nare ervaringen die je hebt meegemaakt.

 

Wanneer je met teleurstelling, verdriet en/of boosheid uit het verleden blijft rondlopen kan dit leiden tot “blokkades”. Door negatieve gedachten ga je, bewust of onbewust, copingsmechanismen gebruiken om de pijn te onderdrukken. Met alle gevolgen van dien. Wat veel mensen niet weten is dat 90% van lichamelijke klachten (ziekten, pijnen, ontstekingen, enz…) hun oorsprong vinden in onze negatieve gedachten. Niet verwerkte emotionele pijn slaat zich op in het lichaam, omdat het wordt onderdrukt.

 

Zo heeft in feite elk klachtenpatroon een emotionele of psychische boodschap die onze relatie met onszelf wil herstellen. Wat we ‘ziekte’, 'aandoening', 'syndroom' of 'stoornis' noemen, is in de meeste gevallen slechts verharde energie die te lange tijd geen aandacht heeft gekregen.


Als je blijft rondlopen met boosheid, verdriet of frustratie door pijn uit het verleden, kun je nooit tot volledige bloei komen. Je raakt geblokkeerd en blijft “op de rem staan”. Je herkent het vast wel; je wilt iets nieuws doen, iets spannends. Je hebt mooie ideeen, plannen.. En dan... steekt een schuldgevoel de kop op. Of bekruipt je het gevoel dat je het niet kunt of niet verdient. En uiteindelijk "als puntje bij paaltje komt"....

 

Precies!...dan is het de angst weer om de hoek kijken en staat je leven weer op de rem! Je verlangens, talenten en doelen raken “bedolven onder het puin” uit het verleden met als gevolgd dat je leven meer in de achteruit staat in plaats van vooruit, in de flow.

 

Veel angsten en negatieve overtuigingen zijn al ergens in onze jeugd ontstaan en vervolgens opgeslagen in ons onderbewuste. 

Nu kun je bewust waarschijnlijk wel bedenken dat je bijvoorbeeld geen angst hoeft te hebben, niet onzeker hoeft te zijn, dat je er heus wel goed uitziet en dat je alles kunt bereiken wat je maar wilt.... Echter, die overtuigingen zitten verankerd in je onderbewuste. Ze leven hun eigen leven en komen naar boven net wanneer je ze niet kunt gebruiken.

 

Een aantal voorbeelden van gedachten en/of negatieve overtuigingen:

 

Ik ben niet goed genoeg, ik mag er niet zijn, ik voel mij niet veilig, niemand houdt van mij, ik ben (te) lelijk, te dik of te

dun, niemand neemt mij serieus, ik ben het niet waard, ik moet perfect zijn, ik mag niet genieten, ik moet de controle houden, succes is niet voor mij weggelegd, ik ben voor een dubbeltje geboren dus zal wel nooit een kwartje worden.....

Negatieve overtuigingen belemmeren je om te groeien, je te blijven ontwikkelen. Ze weerhouden je ervan om van jezelf te houden en

te doen wat je graag wilt doen. 


Hypnotherapie is de enige therapievorm waarmee we op het vlak van het onderbewuste positieve veranderingen teweeg kunnen brengen. Waardoor angst, depressie, ptss of andere klachten definitef verdwijnen. Samen kunnen we die blokkades die in jouw onderbewuste zitten opgeslagen, opsporen en weghalen, zodat je, je weer vrij kunt voelen, weer kunt genieten. Misschien zelf weer liefde in je leven kunt toelaten. En dat je het leven kunt leiden dat je echt wilt!


Heb jij het gevoel dat je steeds vastloopt op bepaalde zaken? Of zie je door de bomen het bos niet meer en wil je alles weer een beetje duidelijk krijgen voor jezelf?..... maak meteen een afspraak. Wil je eerst graag een vrijblijvend gesprek? Dit kan natuurlijk ook en is geheel kosteloos. 


 

Praktijkgegevens:

 

Matters of the Mind Hypnotherapie

Wilma de Meer

Adres; Jouwsmastraat 7

8934 AX Leeuwarden       ((Vlakbij het MCL)

emailadres:praktijkmattersofthemind@gmail.com

mobiel: 0628226427